自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了GO GYM健身俱樂部-密集訓練14天VIP會籍就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
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以「用心經營、真誠對待及專業服務」為經營理念，【GO GYM健身俱樂部】用心傾聽每一個會員的需求，打造出舒適、安全的運動環境，提供多樣化的課程活動與專業諮詢，讓你在繁雜的都市中，也能忙裡偷閒，享受暢快的健康生活。
江錦麗老師Hi-Low上課
J- Lin老師Zumba Fitness上課
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設施
室內溫水游泳池、水柱SPA、三溫暖、紅外線舒療、壁球場、TRX懸吊式訓練、360大型循環訓練站、超級英雄主題肌力訓練區、開放式功能性訓練區、義大利進口健身器材
★室內溫水游泳池
★飛輪教室
★TRX懸吊式訓練系統
★壁球場
★超級英雄主題肌力訓練區
★開放式功能性訓練區
★360大型循環訓練站
★拳擊
一定要買
課程
每周百堂團體課程，包含街舞、各式有氧、ZUMBA、國標、拉丁、各式瑜珈、皮拉提斯、飛輪課程
有氧舞蹈
剛收假完總是特別憂鬱，快來上一堂有氧舞蹈，隨著音樂舞動，運動到身體每一個部位，強化心肺功能、提升肌肉的協調性與敏捷度，活絡身心，工作也更有勁！
舞動系列
歡樂的小週末終於來了，卸下一週的煩悶與壓力，跟著熱情的節奏扭動身體吧！你想學習中東肚皮舞、拉丁有氧、雷鬼街舞、還是MV舞蹈呢？超多樣化的選擇，讓你開啟生活中的新樂趣。
瑜珈課程
放假好好放鬆一下，各種瑜珈課程幫助你達到身、心、靈的和諧，並增進柔軟度與深層的肌力訓練，延展的動作將身體累積的疲勞感漸漸釋放，舒服的運動步調，讓全身感到舒暢愉快。
師資
美國有氧體適能協會認證校，上百位專業師資做你的運動後盾。
冬天由於天氣寒冷，人體會消耗更多的熱量，只要規律運動加上注意飲食，就能順利消除頑固脂肪在夏天盡情展現好身材。
貼心小提醒：氣溫較低時運動前要做好熱身，運動後要注意保暖哦！
環境介紹
寬闊、專業的場地，針對不同課程還有專屬的場地設計，讓你可以盡情伸展身體，放鬆的全心投入其中。
達人推薦
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（中央社記者王朝鈺基隆市30日電）崇右技術學院斥資千萬打造的麵包烘焙坊今天開張，由麵包王陳永信親自授課，從秤重、揉麵、塑形到送進烤爐，仔細逐一提點。他說，即使學生以後不做麵包，也要培養良好品德。
烘焙教室開張第一堂課，教室裡擠得水洩不通，學生們專注地看著陳永信講解做麵包的步驟，麵粉、笑聲和汗水齊飛，費了好一番功夫麵包終於出爐，學生們拿在手中時，不禁開心地以「冠軍徒弟」自居。
陳永信帶著2015年世暢銷排行界麵包的冠軍殊榮載譽歸國，為國爭光的他，得獎以來受邀演講、活動代言不斷，來回兩岸當起空中飛人傳藝，崇右技術好用推薦學院董事長林金水愛才惜才，笑稱以三顧茅蘆的精神，才讓出生基隆的陳永信，回到家鄉傳承技藝。
「這是人生的新階段」，陳永信說，以往在業界做麵包，現在為人師表，希望能從理論、實務雙管齊下，把所學傳授給學子，回想起10多年來做麵包的辛苦歷程，到現在仍是五味雜陳，也盼他的努力能帶給學生正面思考能量，「相信選擇、堅持選擇，最後所選擇的就會夢想實現」。1051230
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